Заказать звонок

Топ-5 страхов за пожилых людей: как справиться и где искать поддержку

Тревога — постоянный спутник тех, у кого есть пожилые близкие. Особенно непросто тем, кто не может ежедневно быть рядом — из-за расстояния, работы или других обстоятельств. В этой статье мы собрали самые распространённые страхи за пожилых родственников и рассказали, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию и снизить тревожность.

1. Страх внезапного ухудшения здоровья

Что пугает: мысль, что пожилой человек останется один в момент острого приступа, падения или потери сознания. Нет возможности быстро вызвать помощь, нет гарантии, что соседи услышат призыв о помощи.

Почему это нормально: даже самые заботливые родственники не могут быть рядом 24/7. Тревога за здоровье — естественная реакция любящего человека. И она была бы с вами даже если бы вы расставались совсем ненадолго.

Что можно сделать:
  • установить тревожную кнопку или смарт-часы с функцией вызова помощи;
  • договориться с соседями о помощи в присмотре (заходить регулярно и пр.);
  • пригласить профессионального помощника, который обеспечит безопасность и комфорт;
  • рассмотреть вариант размещения в пансионате с круглосуточным медицинским наблюдением.

2. Страх одиночества и изоляции

Что пугает: мысли о том, как близкий человек днями сидит в пустой квартире, ни с кем не разговаривая, теряя интерес к жизни, злится на вас, грустит и пр.

Почему это нормально: человеческая психика болезненно реагирует на разлуку с родными. Мы проецируем на пожилых свои страхи остаться без поддержки.

Что можно сделать:
  • наладить регулярный телефонный контакт;
  • организовывать видеозвонки с семьёй;
  • подключить пожилого человека к клубам по интересам или группам дневного пребывания;
  • нанять надежную сиделку с функциями компаньонки.

3. Страх бытовых проблем

Что пугает: мысли о том, что человек не сможет приготовить еду, убрать квартиру, оплатить счета или дойти до магазина.

Почему это нормально: с возрастом привычные дела становятся сложнее. Мы беспокоимся, потому что знаем: бытовые трудности накапливаются, как снежный ком.

Что можно сделать:
  • заказывать доставку готовой еды или продуктов на дом;
  • заключить договор на периодическую уборку квартиры;
  • настроить автоплатежи за коммунальные услуги;
  • привлечь соцработника для помощи с покупками и уборкой.

4. Страх нарушений психики

Что пугает: опасения, что у близкого начнёт ухудшаться память, появятся и будут развиваться признаки деменции. Что родной человек станет беспомощным и не сможет вести привычную жизнь, а отношения непоправимо испортятся.

Почему это нормально: возрастные изменения мозга — реальность, с которой сталкивается множество семей. Страх возникновения проблемы именно у вашего близкого естественен.

Что делать:
  • регулярно проверять когнитивные функции через простые тесты (в нашем Telegram-канале есть чек-лист «Как понять, что близкому нужна помощь»);
  • стимулировать мозг играми, чтением, разговорами;
  • проконсультироваться с неврологом при первых тревожных симптомах;
  • рассмотреть специализированные центры для людей с когнитивными нарушениями.

5. Страх того, что близкий будет считать себя обузой

Что пугает: переживания, что пожилой человек чувствует вину за свою несамостоятельность, тяготится зависимостью от родных.

Почему это нормально: мы невольно переносим на родных собственные ожидания и представления о том, как «должна» выглядеть хорошая, благополучная старость. Общество навязывает образы: «активная бабушка с внуками», «бодрый дедушка на даче», «пенсионер-путешественник».

Мы неосознанно подгоняем близкого под эти шаблоны, забывая, что у каждого свой темп и свои представления о комфорте. Если пожилой человек не соответствует нашим представлениям о счастливой старости, мы можем считать, что «недостаточно хорошо заботимся», проявляем гиперопеку.

Что делать:
  • открыто говорить о чувствах, развеивать мифы о «обузе»;
  • напоминать, что когда в вашем детстве ваш близкий заботился о вас и заслужил самой теплой заботы в ответ;
  • подчёркивать ценность жизненного опыта пожилого человека;
  • вовлекать его в жизнь семьи и общение, чтобы он чувствовал свою значимость;
  • использовать услуги профессиональных помощников, чтобы снизить нагрузку на семью.

Вывод

Ваши страхи — не признак слабости, а показатель любви и ответственности. Но постоянная тревога не помогает ни вам, ни пожилому родственнику. Вы не обязаны справляться в одиночку.

Обратиться за профессиональной помощью — не предательство, а разумный шаг, который:
  • снизит вашу тревожность;
  • обеспечит близкому качественный уход и безопасность, а вам даст энергию и время на повседневную жизнь;
  • сохранит ваши отношения с близким теплыми.
Мы — патронажный сервис полного цикла «Дари Заботу». Это значит, что:
  • мы не исчезаем после подбора помощника
  • все помощники — наши собственные сотрудники, которые проходят строгий отбор и длительное обучение
  • несём ответственность за качество ухода
  • гарантируем максимальный комфорт, безопасность и прозрачность
  • мы всегда на связи и готовы решить любые ситуации и поддержать вас
  • придерживаемся самых высоких стандартов работы на всех этапах

Узнайте подробнее о наших услугах, получите консультацию о том, как мы можем помочь в вашей ситуации, — на нашем сайте.

Здоровья вам и вашим близким! Всё будет хорошо!
Оставить заявку