Тревожный чемоданчик: что всегда должно быть готово у семьи с пожилым человеком

Чаще всего специалисты советуют такой набор:

1. Медицинские принадлежности:

• список всех принимаемых пожилым человеком лекарств с дозировками и графиком приёма;
• запас основных препаратов на 3−5 дней;
• тонометр и термометр;
• аптечка первой помощи (перекись водорода, пластыри, бинты, антисептик, обезболивающее);
• медицинские документы (полисы, выписки, контакты лечащего врача).

2. Средства личной гигиены:

• влажные салфетки (антибактериальные и обычные);
• туалетная бумага;
• зубная щётка и привычная паста;
• расчёска;
• носки, нижнее бельё;
• подгузники или впитывающие пелёнки (если необходимо).

3. Одежда и другие принадлежности:

• сменная одежда по сезону;
• ночная сорочка или пижама
•  носки с нетугой резинкой и тёплая кофта;
• дождевик или непромокаемая накидка;
• тёплый плед или пуховый платок.

4. Питание и вода:

• бутилированная вода (минимум 1,5 л на человека);
• нескоропортящиеся продукты (консервы, орехи, сухофрукты, печенье);
• посуда (кружка, ложка, можно одноразовые;

5. Технические средства:

• фонарик с запасными батарейками;
• внешние аккумуляторы для зарядки;
• радиоприемник на батарейках (для получения информации при отключении электричества); 
• универсальный адаптер и зарядные устройства.

6. Документы и контакты:

• копии паспортов и полисов ОМС;
• список экстренных контактов (семья, соседи, врачи);
• адрес и телефон ближайшего пункта временного размещения (если есть).

7. Дополнительные предметы:

• блокнот и ручка для записей;
• наличные деньги;
• запасные очки и слуховые аппараты (если используются);
• любимые мелочи для психологического комфорта (фото, книга и пр.).

Когда в семье есть пожилой, не вполне здоровый родственник, можно создать групповой семейный чата в мессенджере. Полезно будет закрепить в чате список экстренных контактов и алгоритм действий при непредвиденных обстоятельствах. Договоритесь с близкими, что чат  периодически (например, два раза в день) нужно проверять. Пусть тот, кто  первым узнает о каких-либо проблемах, оповестит других о ситуации и потребности в помощи.

Также важно на видном месте расположить дома телефоны, по которым сам пожилой человек или близкие смогут обратиться за помощью. Это:

• 112 — единый номер экстренных служб;
• 03/103 — скорая помощь;
• 01/101 — пожарная служба;
• 02/102 — полиция;
• контакты местных служб ЖКХ, управления по делам ГО и ЧС, ближайших соседей.

Тревожный чемоданчик нужно регулярно проверять: раз в 3−6 месяцев обновляйте лекарства и продукты, проверяйте заряд устройств.

Полезно проводить «тренировки»: периодически проговаривать с пожилыми членами семьи план действий на случай внезапного ухудшения здоровья или другой чрезвычайной ситуации.

Чемоданчик должен храниться в легкодоступном месте, о котором знают все члены семьи.
Готовность к непредвиденным ситуациям — это не паранойя, а забота о самых дорогих людях. Собрав тревожный чемоданчик и отработав план действий, вы значительно снизите риски и сможете оперативно помочь пожилому родственнику в трудный момент.

Опытные сиделки, которые работают в нашем патронажном сервисе «Помощники» не только знают, как позаботиться о подопечных в быту, провести нужные медицинские процедуры и создать хорошее настроение. Но и умеют оказывать первую помощь и знают, как действовать в любых непредвиденных обстоятельствах.

С 2016 года мы не просто предоставляем опытных помощников по уходу, а создаём надёжную опору для всей семьи. Помогаем сделать жизнь пожилых людей комфортной, безопасной и наполненной заботой. А их близким дарим спокойствие, время и силы. Узнайте больше о том, как можно помочь в уходе за вашим близким на нашем сайте. Мы всегда рядом, чтобы помочь!